体重是决定身材好坏的一个重要参考，在很多人心目中，这两者甚至有直接的关系。尤其在以瘦为美的大风潮下，更低的体重就意味着更好的身材，但那些真正懂健身塑形的人，她们并不这么想。

24岁的Jace是一名来自韩国的健身模特，资料显示她的体重为105斤。对一名身高1.65米的姑娘来说，这样的体重值刚好合适。以BMI（身体质量指数）值来算，得出的结果是19.2，处于18.5-23.9这个标准范围之内。

但就在两天前，Jace在更新社交动态时表示，自己下一步的塑形目标就是继续增重。Jace的这一想法或许会让很多人觉得难以理解，既然体重刚好，身材比例也很完美，为何还要进一步增重呢？小编认为有两方面的原因。

首先，增重并不意味着身材变坏。从身体质量指数这个层面出发，就算Jace的体重达到120斤，也不会超过法甲直播23.9这个偏胖极限。更何况，健身增重不是变胖，而是变得有壮实感。