不知道你们相不相信，其实坚持健身真的可以让人看起来越来越年轻。今天小编要给大家介绍一位一直坚持健身的韩国女明星，她就是Kim Joon Hee。1976年出生的她如今已经43岁，Kim Joon Hee从30岁就开始了自己的健身生涯。

说起Kim Joon Hee其实她也有一段不好的遭遇那就是她的婚姻，她有一段不美满的婚姻，仅仅坚持了两年就不欢而散，这也让人着实感到惋惜。不过我们看她的长相与身材，43岁的她几乎没有什么皱纹，身材曲线依旧保持的非常好。说起如何保养的皮肤，除了每天保持护肤就是用这两种方式了。

首先呢是从自己的饮食下手，她非常喜欢吃高蛋白的食物，另外就是每天早上都会吃一些新鲜的水果，其中就有蓝莓，蓝莓是抗氧化物很好的一种水果，所以大家可以多吃些蓝莓哦。

另一点也是最重要的一点，那就是健身运动了，平常Kim Joon Hee也喜欢在社交网络分享自己的健身动态。而她每一次去健身房的训练强度也是很高的，健身除了能够保持身材还篮球比分能够释放压力。这也是她喜欢去健身的一个原因，让自己去释放一下压力。