体重低于105斤,她的身体质量指数将低于185就归入竹竿型女生
作者:猪猪评球文章来源:足球比分直播发布日期:2020-01-13 17:17:56
虽然这是一个以瘦为美的时代,但对身高超过1.65米的妹子来说,如果体重低于105斤,那么她的身体质量指数将低于18.5这个最低限度,就会被归入“竹竿型”女生一类。所谓竹竿型,是指高挑有余、曲线感不足的身材。
24岁的孙胜允是一名韩国模特,她就是一名竹竿型女生。资料显示,孙胜允的身高为1.70米,体重却只有90斤,算下来她的BMI(身体质量指数)只有15.57,远远低于最低标准。
为了让自己的体重增加,孙胜允采取一日多餐的方式,但并不见成效,这让她很是困惑。
两个月前,孙胜允在健身房办卡,希望通过力量训练来实现增肌,进而让身材曲线凸显出来。孙胜允在社交主页上晒出了自己的训练计划,除了必要的有氧和拉伸训练,其余都是深蹲、硬拉、卧推这些力量训练。
由于体质的差别,有人喝水都长肉,有人却狂吃不胖,孙胜允属于后者。所篮球录像以要想实现增重,只靠吃是不行的必须提升自己的代谢水平,健身是她最完美的选择。
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