面对生活，每个人都有每个人不同的期待和追求，但对于现在所有人来说，健康的身体是每个人都用心去对待的了。随着越来越多的信息出现在人们面前，无数的健康问题被人们熟知，无论在哪个年龄段的人们，健康都是始终被提及最多的话题，而运动也一直是伴随健康最常出现的。

说到运动，就不得不提起现在已经十分普及的健身了。随着越来越多的人们开始注重健康，而健身房也往往成为了许多人运动的场所，健身虽然会在身体上给人带来疲累感，但它却能够缓解人们一天工作后的压力，同时带来健康的身体，同时更能塑造美好的曲线，一举三得，但这三得有一个前提，就是需要你一直坚持健身！

谈及健身中的坚持，绝对不只是你1个月2个月的那种坚持，而是以年为单位，将健身融入到自己的日常生活中！Lee Soo Jin就是一位坚持坚持几十年的阿姨，她今年已经50岁了，但却依旧保持着少女的容颜和美好的曲线身材，看她的生活照，你很难将她和50岁联系在一起，就算说她只有20岁也是很有信服力的！

一直保持着少女外表的Lee，被广大网友称为“冻龄女神”，她表示健身能够让女性一直保持年轻，30岁的年纪像20岁可以说正常，40岁的年纪像20岁可以说是保养有方，50岁的年纪还像20岁只能说是多年的健身带来的成果！年纪对于一直坚持锻篮球录像炼的人来说，就只是数字而已，身心的蜕变会让你远比同龄人显得更美好！